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书单 | 懂点心理学,或许你的生活可以不一样!



心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,与我们日常生活的许多领域:家庭、教育、健康、职场等都息息相关。


近年来,心理学及其相关书籍得到了人们越来越多的关注,提到心理学经典著作,大家都会想到《乌合之众:群体时代的大众心理》《梦的解析》等,本期给大家推荐5本有关心理学的书籍,涉及绘画心理学、心理平衡法、博弈心理学等心理百科知识。

1
《绘画心理学》

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房树人的故事,一个认识自我的游戏,“房树人绘画测验”从名字就可以看出主要是围绕Tree、House、Person这三个元素展开的,所以又被简称为THP。全书围绕房树人及部分色彩心理学的原理展开,重点讲述房树人这种方法的普及与应用。当我们拿起笔,在纸上画出简单的“房、树、人”三种元素后,再对照书中的解析,就能清晰了解自己内心深处真实的想法。可以说,这是我们身边实用的心理学,一本可以用到老的书。只要你拿起一支笔,一张纸,你心中的疑惑和谜题就能一一解开。





2
《阳光心态》

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《阳光心态》由什么是阳光心态讲起,从塑造阳光心态的重要意义,到保持阳光心态的种种方法,从谦卑、宽容、舍得的乐观态度,到积极创造幸福生活,指引你接纳内心不愿面对的自己,使你带着阳光心态认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、拥抱阳光,并从这种积极、向上的心态中释放出强劲的生命力,实现自我成长的目标,实践快乐积极的人生。





3
《左手画方,右手画圆:神奇的心理平衡法》

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《左手画方,右手画圆:神奇的心理平衡法》是一部心理情绪疗愈读本,分上下篇。上篇从“心”出发,向读者传授如何“左手画方”:如何掌控自我情绪,转化负面情绪,修复内心创伤,摆脱负面思维。下篇主要以“放松心灵”为重点,让读者学会如何“右手画圆”:如何放松身心,发现快乐,积极阳光地生活。本书还可应用到学习培训、人际沟通、高端谈判、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面。





4
《潜伏在你身边的心理学》


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人们常常会人云亦云,从众的魔力是如何产生的?权威为何如此可怕,让人不得不服从?为何会出现“黑色星期一恐惧症”,导致工作效率低下?催眠术到底有何奥秘,让人做出不可思议的举动?看似习以为常的行为背后实则暗藏神秘的心理玄机!本书选取一个个生动有趣的事例,通过斯坎特、阿伦森等众多著名心理学家的实验“现身说法”,深入浅出地揭开生活中各种有趣现象的成因,让你领略心理学的神奇力量!破译性格密码,揭开行为动机,遇见真正的自己!习得心灵窥探术,洞察百态人性!





5
《博弈心理学大全》

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任何人都无法孤单地活在世上,在人际关系越来越重要的现代社会更是如此。每一个生活的幸福、工作的成功都离不开与他人的交往。在人际交往的过程中,我们难免会碰到这样那样的问题,比如:如何塑造良好的第一印象?怎样快速说服别人?怎样让别人跟自己愉快合作?……这些问题其实也就是我们与他人之间的心理博弈。本书通过大量鲜活、真实案例,将日常行为与许多有趣的心理学知识有机结合,提炼出一系列独特、实用的博弈心理学,帮助读者活学活用心理学智慧,在人际交往、职场竞争、商务谈判、情绪控制等方面做到事半功倍,从而成为人生的赢家。






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